w domu

Ja wlasnie chyba dzis siedze w domu bo nie mam ochoty nigdzie wychodzic...

OO już wreszcie w domu ehhh ale dobrze . Chłopaki co tu sie dzieje że taka cisza i wogle ??

Siema wreszcie w domu, wróciłem godzinkę temu

[...] Fakt usiłuję się odtłuścić, chociaż miejsc gdzie tłuszcz widać zostało już niewiele  Lubię ciężko popracować na siłowni, to mnie odmula, lubię jak wracam do domu i czuję siebie, Normalnie zjadam 4 do 5 posiłków dziennie z rańca węglowodanowo, ku wieczorowi białkowo. Za posiłek potreningowy uważam taki spożywany w szatni i służący [...]

SKROT zgadzam się z tobą w 100%. Jak chodzi o treningi w domu gdy się nie chce już to jak najbardziej puszczamy muzę i jedziemy dalej.. nie ma że boli !! Ale na prawdziwym treningu lepiej dokładnie skupić się na tym co robimy i co mówi trener !

Zbluzgałeś biedną pyze :<... No wiesz chodzi mi o to że czasem np. w domu mam na obiadek ;d tak wiesz pyzy raz czy 2 w miechu i czy będę sobie mógł je zjeść.. Bo rozumiem MC wszelkiego rodzaju itp to odpada chipsy słodycze. A czy czasem banan nie ma po prostu duzo fruktozy? a to cukier prosty szybko mi energie dostarczy. po maturce tzn jakoś 7 [...]

[...] przeżyć różnych i jest to zaburzenie. Moja koleżanka na studiach poznała trzech, dosyć się zaprzyjaźnili, mówi, że fajni goście ale jak jej opowiadali o sobie to wychodziło na to, że każdemu z nich mocno brakowało ojca w domu, ojcowskiej miłości. Jednego ojciec nie żył, innego był okropny itp. I sami przyznali, że to może z tego właśnie wynikać.

Nie mam tewe w domu

a co jak ja siedze w domu :-( ?

Narobiliście mi smaka na horrora, a akurat dzisiaj sam w domu siedzę i boję się obejrzeć ;-(

[...] dużo pieniędzy, ani zmian(chyba nie jesz co dzień fast-foodów, słodyczy i obiadów ociekających tłuszczem) ja poradziłabym Ci przede wszystkim trening siłowy. Też ćwiczę w domu, i do pełnego rozruszania ciała wystarczy ławeczka, sztanga(co już masz), i 2 pary hantli(co nie jest dużym wydatkiem). Zobacz na trening domatora, albo sam zrób coś. [...]

Radziłbym nie boksować bez sekcji, jak chcesz sprawności to spoko można coś poćwiczyć ale boks samemu w domu nic nie da

efektywny trening w domu jest możliwy, pod warunkiem posiadania podstawowego sprzętu <sztanga, sztangielki, ławeczka, drążek do podciągania> sam ćwiczę w domu i uważam iż taki trening może być efektywny; siłownia ma przewagę większej różnorodności ćwiczeń

co wogole sie dzieje w pl? teraz lekko reko na meich na ten sprt wydaje sie 300-400 zl nie liczac tego co jest w domu, c majaa powiedzieec ci ktorzy sami mieszkaja i sie utrymuja, kulturystyka niedlugo stanie sie sportem elitarnym jesli nadal ak bedo galopowac ceny

[...] ale chyba faktycznie była większa potrzebna skoro teraz chociaż trochę ta waga spada :) A i dziewczyny byłam dziś pierwszy raz na siłowni :D Do tej pory ćwiczyłam w domu gotowe programy typu Mel B. albo chodziłam na fitness, ale przez ostatnie pół roku właściwie nie robiłam nic. Z fitnessu zawsze wychodziłam nieszczęśliwa, bo w grupie [...]

No widzisz Olo takie teraz podejscie ja pewnie taz bym zareagowal jak by nauczyciel uderzyl no ale coz rodzice w domu mnie za duzo nie bili to mnie teraz obcy na treningach bija-tak zawsze mowi moj dziadek z przejeciem i ze smutkeim powtarza rodzicom zeby zadzwonili do trenera zeby mnie zniechecil do treningow ale jak przychodzi co do czego to [...]

Ja bym takiego mopa w domu nie chciała trzymać

Oj nie było mnie w domu cały dzień

dobrze że mam tylko jedną papugę w domu, to nie mam takich historii... Choć wiewiórki na kampusie też czasem niezłe akcje wyprawiają

Faluś taka naszła mnie reflekssja po wczorajszej wymianie doświadczeń o siłowni, że skoro mam siłownię w domu to mnie jednak parę atrakcji omija